घर पर ही बनाए हार्ट ब्लॉकेज खोलने वाली ड्रिंक!

हार्ट अटैक के लिए यह ड्रिंक कारगर है ।यह ड्रिंक आप दो हफ्तों में एक बार पी सकते हैं।यह ड्रिंक हार्ट अटैक आने से बचाता है 

आजकल हार्ट अटैक के बहुत केस सामने आ रहे हैं। इसकी वजह से हॉस्पिटल का खर्चा भी आसमान छु लेता है यह समस्या उमर में छोटे लोगों में भी देखी जा रही है। 29 सितंबर विश्व हृदय दिवस मनया जाता है ताकि लोगों को इसके लिए अधिक जागरुक किया जा सके

आजकल की लाइफस्टाइल भी बहुत तेजी से बदल रही है जिस में खाने पीने की चीज भी पैकेट में आती है और लोग बड़े चाओ से खाते हैं।जो की सेहत के लिए ठीक नहीं है अनहेल्दी खाने की वजह से ही हमारे खून की नसों में कोलेस्ट्रोल की मात्रा बढ़ जाती है और नसे ब्लॉक हो जाती हैं 

हार्ट अटैक के कहीं करण है।

1)शरीरिक रूप से सक्रिय न रहना

2)व्यायाम ,योग ना करना

3)अन हेल्थी डाइट लेना।

4)मानसिक तनव लेने

5)ज्यादा ओईली खाना खाना

6)ज्यादा मसलेदार खान

7)उच्च कैलोरी खाद्य पदार्थ खाना

8)रेट मीट खाना

9)कोल्ड्रींग शुगर लोडेड फ़िज़ी ड्रिंक हार्ट के लिए अच्छा नहीं है 

जब हार्ट तक खून नहीं पहुंच पाता है तब अटैक आने की संभावना बढ़ जाती है। जब खून की नसों में  केलोस्ट्रोल बढ़ जाता है जिसे नशे ब्लॉक हो जाती है। सीने में दर्द होना, दबाव महसूस होना ऐसा महसूस होने लगता है 

तो ऐसा ना हो अगर आप चाहते हैं कि आपके यह ब्लॉक खुल जाए। तो हम आपको आज ऐसी ड्रिंक के बारे में बताएंगे जिसे आप घर पर ही बना सकते है 

तो घर पर ही बनाए हार्ट ब्लॉकेज खोलने वाली ड्रिंक!

तो बिना दवा खाए ही घरेलू इलाज कर सकते हैं जो आपको ऐसा ही कुछ घरेलू इलाज बताएंगे जिसे घर पर ही आप स्वस्थ रह सकते हैं।

 

तो सबसे पहले एक कप उबलता हुआ पानी लीजिए।उसमें आप एक पान का पत्ता डाल दीजिए।अब उसमें आधा चम्मच हल्दी डाल दिजिये 

अब प्याज को छीलकर उसका आधा हिस्सा डाल दीजिए।दो से चार लहसुन की कलियां भी थडाल दीजिए। अब आधा टुकड़ा अदरक का डाल दीजिए अब इन सभी सामग्री को आप और उबाल लीजिए  या फिर गर्म पानी में 10-15 मिनट रहने दीजिए जिससे इन सभी सामग्री का कर्ज़ पानी में घुल जाएगा। गर्म हो तो अब आप इसे ठंडा करके पी सकते हैं। यह ड्रिंक आप 2 हफ्तों में एक बार पी सकते हैं। इससे आप की नसों में जो ब्लॉकेज हो गए हैं, वह खुल जाएंगे। 

अगर आपको ज्यादा तकलीफ है तो आप डॉक्टर की सलाह ले सकते हैं।